近年来，“腹黑体”这个词汇在各大媒体上不断出现，越来越受到大家的关注。所谓“腹黑体”，是指看似健康或苗条的人体内脂肪含量较高，脂肪分布不均匀，肚子部位脂肪多，健康状况较差，有着潜在的健康危险。
腹黑体是隐匿在表面的假象，体重指数合理，甚至低于标准体重，但由于肚子部位的脂肪较多，面对高糖分、高油脂、高盐分等不健康食品时，腹内脂肪组织会将多余的糖分与脂肪吸收起来，导致血糖含量上升，脂肪代谢受阻等问题。同时，腹黑体也与慢性疾病密切相关，例如高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病等等。
可怕的并不是“腹黑体”本身，而是随之而来的健康风险。对于想要防范“腹黑体”风险的人，我们可以多从以下几个方面入手：
1.合理饮食，适量运动
2.坚持健康生活习惯
3.及早检测若有异常及时诊治
最后提醒大家，不要为了所谓的外表去盲目追求苗条身材，我们更需要健康的体魄。
揭秘腹黑体人生的九件事情，第六点太多人不知道
腹黑体，又称为阴差阳错型人格，具有冷静、淡泊、理智、狡黠、机智、敏锐、精明等特质。
但向往腹黑体的人需要明白，成功的背后往往有不为人知的艰辛与付出。今天，我们一起来揭秘腹黑体的九件事情。
1. 深谙人性的挖掘之道
腹黑体由于其机敏、冷静、淡泊，往往可以深度挖掘人性，洞悉人心。
2. 执着的坚持和追求
腹黑体通常有着很强的责任心、事业心，追求卓越的品质和高度的目标。
3. 学会控制情绪，不被情绪支配
面对外界的一切，腹黑体往往会控制自己的情绪，以平和的态度面对困境。
4. 面对困难，有勇气承受和坚持
腹黑体一旦确定目标就会全身心地投入其中，即使面对困难和挑战也会勇往直前。
5. 满足自我需要，不失天真
腹黑体虽然通常显得成熟和理智，但是也不失自己的天真和纯真，让生活更有滋味。
6. 不惧孤独，独自面对风险和挑战
腹黑体通常需要为他人承载压力和忧愁，不过他们并不害怕孤独，也懂得独自面对风险和挑战。
7. 深度思考与观察
腹黑体因为其敏锐、精明，往往可以进行深度思考，洞悉周围的一切。
8. 高度的责任感和使命感
腹黑体一旦承担了某项事业或者职责，就会全力以赴，高度的责任感和使命感令人折服。
9. 在不断进步中完善自我，保持前进的动力
腹黑体期待在不断自我完善、追求自我原创的世界中去发掘更加精彩的人生。
腹黑体，究竟是什么？
腹黑体这种身体体质的人，通常看起来很健康，吃苦耐劳，不显疲惫，精力旺盛。但其实内心有很多各种各样的“毒瘤”，比如对别人进行暗算或陷害，自己却不露出任何的端倪；主动帮助别人，但其实是为了获取对方的信任和好处，等等。综上所述，腹黑体这种身体体质的人比较难以捉摸，需要我们保持警觉。
如果说，腹黑体的人是非常难以捉摸的话，那么他们身上就一定有一些共性特征。比如说，他们表面上可能看起来很温和，但是却会对别人进行陷害或者暗算等，甚至还不会眨眼。其实，腹黑体这种身体体质的人，常常是极度自私的，他们不会轻易地相信别人，但他们本身又很喜欢享受被信任的感觉，所以才会采用各种手段来获取别人的信任。
总之，腹黑体这种身体体质的人，比较难以控制，使用这种身体的人也需要时刻保持警觉。