被讨厌的勇气免费阅读(被讨厌的勇气免费阅读——探讨《日本生存指南》提出的“自我肯定”的观念演变)

“被讨厌的勇气”是自我肯定的重要前提。但我们真的有能力不能去在意别人对自己的看法吗？根据《日本生存指南》的作者岸见一郎、古贺史健在自助法输》中提出的观念“自我肯定”，美国心理学家艾布拉姆森根据主题致力于探讨。所谓“自我肯定”，我们一般理解为自己的能力与价值的认可。笔者理解，自我肯定是人类理解世界和认识自身的基石。

那么自我肯定和“被讨厌的勇气”有什么关系呢？笔者认为，这两个元素是相辅相成的，都是心理健康的构成因素。相对于“被讨厌的勇气”，自我肯定则是更具展现性和更具下面性的表现。自我肯定是通过对好的品质的认可，对自己的肯定，从而增加自我价值和自信。而“被讨厌的勇气”则是通过对自己的克服和勇气的理解，从而赋予自己勇气，从而增加自信，甚至打破自己刻板和拘束的想法和姿态，在追求自我成长过程中获得收获。