以茶入药是传统医学的一个组成部分，而普洱茶和绿茶则是最受欢迎的两种茶叶。普洱茶属于发酵茶，与生绿茶有很大的不同。虽然两种茶叶都有一些共同的好处，比如能降低胆固醇、减轻压力等，但它们也有自己的特点。
普洱茶：经过东南亚老树茶叶的发酵，口感浓郁醇厚，有非常独特的土香味。它被认为是最有效的降脂饮品之一，因为其能够阻止脂肪囤积在身体中。此外，普洱茶具有非常广泛的生物酶，能保护肝脏细胞免受损伤。
绿茶：绿茶是由未经发酵的茶叶制成，因此含有非常高的多酚类物质。它被认为是天然的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，减少皮肤上的皱纹和色素沉着。此外，它还能够降低血糖、预防癌症和减少心脑血管疾病的发生率。