邓超予自曝：患有抑郁症，希望大家关注心理健康

最近，邓超在接受采访时坦言，自己曾经患有抑郁症，还多次在家中自我封闭，不敢面对外界。他表示，抑郁症患者常常因为生活的重压而在黑暗中挣扎，对于这个问题，我们不能无视，更不能嘲笑。

邓超表示，尝试过很多方法，“吃药、听音乐、看电影、找人谈心……”之后才逐渐走出了抑郁状态，回到了正常的生活轨道，他也希望通过自己的经历让更多的人了解、关注和理解抑郁症，在心理健康上多些关注和关怀。

抑郁症是一种常见的心理障碍疾病，一旦发现应及时就医，不要等到严重影响身心健康才去寻求帮助。同时，在生活中，我们也可以通过调整心态，多交友、参加体育活动、适时放松心情等方式预防和缓解抑郁症。