在每个人的灵魂深处，都有一个向往自然的声音，人们期望在山林间、溪流边、荒原上解放自我。在这个城市化、技术化不断发展的时代，我们在“小确幸”中永远追寻不到那份野性与自由。而《一脱求生》节目以“生存”为主题，带领了那些在童年时期曾向往过、珍藏过身上的“野性标签”的观众们重寻到了野外生存的经验。
《一脱求生》中的选手需要放弃所有曾经看似必需的物品，如手机、刀、指南针，全身贴身只装备一块多功能匕首和一块火石。在野外，没有策略的生存往往是失败的，野外求生的难点在于生存技能的应用。节目选手必须从皮毛、竹竿、蜗牛的盔甲等自然物品中提取材料，制造自己的工具、庇护之所。当然，野外求生不只是关于技巧的生存，更是需要耐心、毅力和勇气的严格考验。
看似不需要任何准备的野外求生，在其中却蕴藏着太多需要一线生存经验累积才能掌握的窍门，也许我们恰恰需要这样一次冒险经历，以求从快节奏的城市生活中抽离出一些独特的思维方式或智慧。
无论是寻找柴火、采集泥土、在野外睡觉，这些对于现代人来说起初只是看起来刻板的画面，然而它们是对人类从百万年的生存体验中汲取的真实经验。而在拥抱自然、探索野生的过程中，我们也更加珍视生命，孕育着一份对人与自然的敬畏，转化成更加清晰地认知、更加强大的适应能力和自信心。