随着疫情的爆发，越来越多的人迎来了在家办公的生活。作为主理人，我已经在家办公接近两年的时间了。在这个过程中我经历了很多，也学到了很多。今天来分享自己在家办公的6个心得。
1、一定要有规律的作息时间。尽量保持正常的作息时间，不要因为家里比较随意就让自己的生活也变得随意。建议自己给自己制定一个时间表，规定每天工作，休息，娱乐时间。这样可以更好的掌握自己的生活。
2、独立的工作空间。建议大家在家里打造自己的工作空间，这里可以是整洁，安静的，可以让自己更加专心工作。
3、科学的休息时间。在工作的过程中要让自己有规律的休息，可以用正念冥想来让自己放松。时间不要太长，也不要太短，每隔1个半到2个小时可以让自己稍微休息一下。
4、吃饱喝足。不要因为在家办公，就忽视了自己的饮食问题。建议大家在家里，也要保持正常的饮食习惯，不要吃零食，多喝水，多吃水果。
5、合理分配工作量。在家办公很容易就把工作量做太多，所以要合理分配自己的工作量，不要让自己太累。
6、多沟通多交流。在家办公也不要忘了多与同事和其他人交流沟通，特别是在一个项目上，如果大家都在办公室，可以一起讨论，但是分散在各地，可以使用IM工具进行交流。