冻饿及经常性侮辱均属家暴，冻饿及经常性侮辱均属家暴，如何判断自己是否在遭受家暴？

家暴是指在亲密关系中的实施的语言、身体、经济和心理上的虐待，它并不像外界常认为的只是对身体的暴力。冻饿、经常性侮辱、恐吓、忽视和限制自由等都是家庭暴力的表现形式之一。然而，很多人对自己是否处于家庭暴力的状态并不敏感，也不懂得如何判断。



首先要明确的是，家庭暴力并不只是夫妻关系中的问题，父母对子女、兄弟姐妹相互之间也会有家暴。如果你经常感到害怕、不安全、受到恐吓或控制，那么这是一种暴力行为。如果你无法自由地表达自己、不能接触朋友或不能独立处理经济事务等，这也是属于家暴的范畴。另外，如果你经常被泼开水、打骂等身体上的伤害，那么无疑你遭受了家庭暴力的伤害。

如果你正在遭受家庭暴力，那么你需要及时采取措施，这包括保护好自己的身体健康、寻找可以帮助你的人、及时报警等。同时，也需要注意保护自己的心理健康，多和亲友发泄、寻求心理医生的帮助等。