暖胃小妙招：美味又健康的暖胃食谱推荐

寒冷的冬季，胃部容易感到寒冷和不适，所以寻找一些暖胃的食物变得尤为重要。下面给大家推荐几款美味又健康的暖胃食谱。

1.姜汤

姜汤是非常经典的暖胃食物，具有温暖胃部的作用。准备一些新鲜的姜片，放入开水中煮沸，再加入适量的枸杞子，欢迎品尝。

2.红枣银耳羹

红枣和银耳是暖胃的好选择，而且具有滋润肌肤的功效。将银耳提前泡发，再和红枣一起煮熟，加入适量的冰糖调味，美味又暖心。

3.煮鸡蛋

煮鸡蛋是最简单的暖胃食物之一。将鸡蛋煮熟，剥壳后，可以将蛋放入热水中浸泡一会儿，然后用暖手暖一下，既可以暖胃，又能御寒。

4.热牛奶

牛奶是营养丰富的食物，饮用热牛奶可以暖胃。可以加入一点蜂蜜或者姜粉来增加味道，更暖胃，还能提高免疫力。